ठंडा पानी शरीर को सिर से लेकर पेट तक नुकसान पहुंचाता हैसेहत के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत ज़रूरी है, लेकिन पानी पीते समय उसके सही तापमान को लेकर कुछ बहस होती रही है। कुछ लोगों का मानना है कि ठंडा पानी पीना सेहत…
ब्लड शुगर स्पाइक रहेगा कंट्रोल,खाना खाने के बाद अपनाये ये 3 आदतेंडायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। कई बार खाना खाने के तुरंत बाद ब्लड शुगर तेजी से बढ़ जाता है, जिसे ब्लड शुगर स्पाइक…
सावधान ! खतरनाक है मसूड़ाें की बीमारी, चुपचाप करती है आपके दिल पर अटैकमसूड़ों की बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया आपके दांतों को नुकसान पहुंचाने के अलावा और भी नुकसान कर सकते हैं। नई शुरुआती रिसर्च से पता चलता है कि ये बैक्टीरिया दिल के…
कैंसर के इन 6 लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करेंहम अक्सर बदलते मौसम, थकावट या काम के तनाव को अपनी तबीयत बिगडऩे का कारण मान लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप बार-बार बीमार पड़ रहे हैं…
शरीर में विटामिन E की कमी कैसे पूरा करें, जानें लक्षण और प्रभावविटामिन E एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारे शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाता है। यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत करने में भी मदद करता है।…
जानें क्यों बढ़ रहे हैं युवाओं में भूलने की समस्या ?आज के यूथ में बुढ़ावे जैसी समस्याएं काफी देखने को मिल रही है, जैसे कि जोड़ों में दर्द, चीजों को भूलना और कमजोरी महसूस होना। 20-30 साल की उम्र के लोगों में…
खून सामान्य से गाढ़ा होने पर शरीर में नजर आते हैं ये बदलाव, न करें नजरअंदाजजब खून सामान्य से अधिक गाढ़ा होने लगता है, तो उसका प्रवाह धीमा पड़ सकता है। इसका असर शरीर के कई अंगों पर दिखाई देने लगता है। यदि समय रहते इस स्थिति…
अक्सर महिलाओं को सुबह उठते ही हर जोड़ में रहता है अकड़न, जाने कारणमहिलाएं को 30 की उम्र पार करने के बाद शरीर के हर जोड़ में दर्द, अकड़न या भारीपन महसूस होने लगा है, तो इसे सिर्फ बढ़ती उम्र का असर मानकर नजरअंदाज न…
डायबिटीज के खतरनाक लक्षण अक्सर रात को दिखाई देते है, जानें कैसेडायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो बहुत समय तक चलती है और अधिकतर मरीजों को जीवन भर परेशान करती है। इस बीमारी में या तो शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम बनती…
विटामिन D की कमी के कौन-कौन से शुरुआती संकेत हो सकते हैं?ज्यादातर लोग इसे तनाव, नींद की कमी या ज्यादा काम का नतीजा समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई बार ये सामान्य दिखने वाले लक्षण शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की…